皆様こんにちは！理学療法士の西澤です。
本日は、ご家族やお友達同士でできるトレーニングゲームをお伝えいたします。
・人数：2人以上
・用意するもの：ボール（柔らかいものを使用しましょう）
・方法：①1人が四つん這いにになり、トンネルを作る。
②もう1人がボールを転がし、トンネルを潜らせることが出来れば成功！
③トンネル役と投げる役を交代で実施する。
トンネル役の子どもは、手足や体幹の筋力や感覚を鍛えることが出来ます。一方で、ボールを投げる方の子どもは、力加減を調節する練習を行えます。また、ルールも簡単なので年代を問わず楽しく実施できます。
