トンネル転がし– tag –

　皆様こんにちは！理学療法士の西澤です。 　本日は、ご家族やお友達同士でできるトレーニングゲームをお伝えいたします。 ・人数：2人以上 ・用意するもの：ボール（柔らかいものを使用しましょう） ・方法：①1人が四つん這いにになり、トンネルを作る。...