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楽しく身体を鍛えよう ~バランスチャンバラゲーム~

皆様こんにちは。理学療法士の西澤です。

 本日は、当施設で行っている楽しいバランス遊びをご紹介いたします。

  不安定な足場で、ボールに合わせて身体を動かすことは意外と難しいですが、この方法であればゲーム感覚で楽しくバランス練習が行えます。また動いているボールに合わせて身体を動かすことは、眼と身体の協調性を高める運動(ビジョントレーニング)にもつながります。

 

「○○の呼吸!!」など某人気キャラクターになりきって楽しむ児童もいました(^^)/

子どもたちと運動を継続して行うために大切なことは、児童が主体的に楽しめるものを提供することだと考えています。

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