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お手軽指先トレーニング

皆様こんにちは。理学療法士の西澤です。今回は、100円ショップで買えるものを使ってできるトレーニングをお伝えいたします。

用意するもの:①デザインボード 

②木ダボ 

③輪ゴム

 方法: ①デザインボードに木ダボと輪ゴムを使って様々な形の見本を作る

      ②見本と同じものを作る

 はじめは正三角形、正方形など分かりやすい形から実施し、少しずつ難易度を上げていきます。このような遊びは、物の形を視覚的にとらえて、それを表現する力は、字を上手に書くためのトレーニングにも繋がります。また、細いものを指先で持ち、穴に差し込む動作も、手指の巧緻性(細かい動き)の向上に繋がります。

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