2025年4月– date –

理学療法士の西澤です。 この度はご進級、ご進学おめでとうございます。 今年度も当ブログにて運動療法や健康について発信させていただきます。 さて、今回は、タオル１つでできる簡単な運動を提案いたします。 Ａふくらはぎのストレッチ ①  &nb...